Eat Play Run Repeat【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

Eat Play Run Repeat
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ここ最近、遅めの昼食を取った後、そのままCommon room（共同リビングルーム）の脇で読書するのが日課になりつつある。
私の定位置は木陰のテラスで日差しも和らいでいて、時折そよ風が心地良い眠りを誘うので、そう長くは本を読んでいられないのだけど。
もう一方の反対側の席は、他にもう一人、常にパソコンをしているお宅風の、スキンヘッドで異常に無口な男が占領している。

当初こいつは口が聞けないのか？挨拶しても、ほぼ無反応。
思わず最初「Do you speak English?」と聞いてしまった位。
ぼそっと話せば流暢なブリティッシュ風アクセントなんだけど、なんせ他の人との交流を避けてるみたいで、名前も出身地も知らない(^_^;)
管理人のNoi曰く、彼は自称ジャーナリストだそうな。
陽気な男Bassemは彼を信用できない男だと言ってたけど、私にはどうでも良いことだ。

晩は、友人Moncita（タイ人）が新しいBarをopenしたとかで、その開店祝いパーティーに参加。
こう言う場合は大抵はフリーフードで飯にありつける。
生バンドも用意され、酔いが回るにつれてどんどん皆が踊りだし大いに盛り上がった。

▼
morning run & walk 3km
afternoon run & walk 5km
【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル　20g（1人前） 95.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
マッシュポテト（1人前） 65.1 kcal
ツナサラダ（0.4人前） 197 kcal
フランスパン（1人前） 209 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
エリンギソテー（1人前） 31 kcal
  1346 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/06/24 18:36 
三枚目の写真。つい拡大して見ちゃった！(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
 lalalarun 2011/06/25 02:28 
可愛いでしょ。いっつも、笑える位に見つめられちゃって困っちゃうんだよね。異星人みたいな。
ちびおかん 2011/06/24 23:41 
昼寝　気持ちよさそう～(^^)
 lalalarun 2011/06/25 02:30 
馬鹿面見せたくないので、できるだけ眠りこけないように頑張ってる、その面が馬鹿っぽいかもｗ
ちびおかんさんこそ自分ちに素敵なスペースあったじゃーーーん。
わざわざ海外に出なくとも味わえる素敵なスペースに私は感動しましたけど。
tomytomy 2011/06/25 18:30 
写真3でケツ見せしてるボウズが自称ジャーナリストの無口な彼なのかい？
違うな。
 lalalarun 2011/06/26 07:13 
今日思ったのだけど、多分彼はゲイなのかも。。。
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