だいぶ、ね。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日(金)

だいぶ、ね。

< 不足  | 朝から >
だいぶ部屋の中が暑くなってきたかも?
でもまだ余裕。
湿度を下げればもっといけると思うんだよね。

やっぱり除湿機買おうっと。
湿度80%はやばい。
旦那のスーツかびてたし。。。

【朝ごはん】
納豆トースト、ヨーグルト、豆乳、とうがらしの種
【昼ごはん】
せんべい、ドライフルーツ
【間食】
せんべい、ドライフルーツ
【晩ごはん】
炒飯、プチトマト、チーズケーキ、とうがらしの種

【今日の感想】
畳もかびてた…(ノ_・,)

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】ラジオ体操か腹筋をすること
【6月のクリア目標】24 クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
8066歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2011/06/24 07:40
スーツか~。
ウチもネクタイ要らず派なので、たまには、チェックしないとね。

大阪って、暑いイメージだけど。。。
ホントに今の住まい、涼しいんだわね~。
 紗羅月 2011/06/25 07:35
前に住んでいた方が、洋服全滅した、という話を聞いたのです。
慌ててチェックしたら案の定。。。

職場は確かに暑いです。さすが大阪、って感じですよ~
tomytomy 2011/06/24 07:44
今日はかなり暑そうだなあ。
 紗羅月 2011/06/25 07:36
暑かったですね。
さすがに、みんなエアコン入れちゃってました~
パソコンが死んじゃう!w
megulalala 2011/06/24 08:03
湿度が下がるだけで
だいぶ体感はちがいますよね!!
 紗羅月 2011/06/25 07:36
湿度計が80%なんですが、そこまで不快じゃないような。。。
だまされてるのかもしれませんし、体が慣れちゃってるのか。
杏宏ママ 2011/06/24 08:09
除湿機すごい楽だよ~
部屋干しも臭くなりません!
 紗羅月 2011/06/25 07:37
除湿機、実家にあったのですがうるさい・暑い・臭いというイメージしか。。。
最近のは違うのでしょうか~
はりそん705 2011/06/24 09:36
そういえば、去年「携帯型熱中症計」を買ったのを思い出し。
昨日出してみました。
いきなり、厳重警戒レベル(自宅居間)あははははは。

どんだけ暑いの?(爆)
湿度はうちもスンゴイ。
プチボで、庭の雑草生えない土を買うか?
除湿機買うか????悩む。
 紗羅月 2011/06/25 07:38
部屋の中で厳重警戒レベル!?
そりゃやばいですね~。
我が家も2方向がたんぼなので湿度が多いんだと思います。川も近いし。
除湿機、必要そうですね。
三輪昌志 2011/06/24 09:36
除湿機・・・すぐに水タンクが一杯になっちゃうんですよね~~^^。
 紗羅月 2011/06/25 07:38
ホースかなにかで排水できるタイプの方がいいですかね。
うーん、調べなきゃ。
どりり 2011/06/24 12:17
うちにも除湿機あって大活躍しています。
寝室で除湿機稼働させておくと、夜ねるときすっきりです~♪
ぜひぜひお買い求めを~(^^;
 紗羅月 2011/06/25 07:38
寝室で稼動したらうるさくないですか??
そんなにいいのならば今日買いに行きます!
syunfamily 2011/06/24 13:31
ホームセンターで売っている湿気取り・・・効くよ!
安いのでひと部屋に3~5個置いているけど・・・いいよ!
 紗羅月 2011/06/25 07:39
湿気取り、おしいれには置いてます。
1ヶ月で半分いったときはどうしようと思いましたが。。。
一部屋に5個は置いてなかったです。それも考えます~
うみのおとこ 2011/06/24 22:35
除湿機、効くんですねー
すぐエアコン使っちゃうからなー
 紗羅月 2011/06/25 07:40
昨日、ためしにエアコンのドライ入れてみたんですが
寒くはなっても湿度はまったく変わりませんでした。
効果なし~
千尋 2011/06/25 05:58
この時期になると、除湿機欲しくなります。
だよね~ 湿度が下がるだけで過ごしやすくなりそうだよね。
 紗羅月 2011/06/25 07:40
もっと早く買っておけばよかったです。
畳までかびてたなんて。。。
相方も気づいていたのに教えてくれなかったし~
コミュ 2011/06/25 07:31
除湿機いいんですね。
湿度高いと不快でしょうがない(-_-;)
 紗羅月 2011/06/25 07:42
じめじめ、ムシムシは日本の特徴ですけどね~
不快さは感じてないのですが、部屋の中がかびるのは困ります。
まさか最近の不調はそのせいじゃ。。。
浜ジョー 2011/06/25 08:52
私なんて、シンクの下がカビてたーーー!
どうやって取るの、こんなところのカビは?@@
 紗羅月 2011/06/25 21:14
漂白剤薄めてかけとるとかでしょうか?
恐ろしいですね~。
シトロン 2011/06/25 12:57
シトロン
昨日は、本当にあつかったね~~~~


その気持分かります・・・
 紗羅月 2011/06/25 21:14
外は暑いんですが、建物の中は涼しいので
体調崩しやすい時期でもありますよね。
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