妻見舞う【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

妻見舞う
< 豪徳寺へ 　｜　山梨へ >
土曜の午前に退院日決まる。
やっと退院だけどまだ家でゆっくりしないと、、、

【記録グラフ】
漢検勉強
0.1時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1363点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
12回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  769 kcal
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