7/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/6
11年07月06日（水）

7/6
< 7/5 　｜　7/7 >
出張

【記録グラフ】
万歩計
9911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ローソン 焼そばパン（1人前） 205 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
かぶ（3人前） 6.3 kcal
きゅうり（0.8人前） 83.4 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.4人前） 112 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1713 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE