no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 118 kcal
サラダ（1人前） 93.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
13時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
なます（1人前） 40.6 kcal
冷や奴（1人前） 84.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
中村屋 インドカレー　スパイシー（1人前） 243 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 117 kcal
えび刺身（1人前） 45.9 kcal
  1140 kcal
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