梅雨明け(>_< )【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

梅雨明け(>_< )
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暑い！猛暑を通り越して、酷暑！！！

これから約３ヶ月・・・この暑さを覚悟！です。
がんばろっ
【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグご飯（1人前） 309 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
12時
ご飯（1人前） 128 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ハウスウェルネスフーズ ゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前） 79 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ニッスイ ホッケ（1人前） 100 kcal
ニラ炒め（1人前） 217 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
ビール（1人前） 98 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/07/11 12:05 
　↑　おーーー、珍しい！　ビール飲んでる～♪

こちらも本日梅雨明けしましたー。
なんか今年の夏は乗り切れる自信がないです。
 rokurou 2011/07/11 12:48 
アルコールによって、末端の血管が開きっぱなしになり、
血液を心臓へ返す事が出来ない(>_< )血圧が下がり脳貧血になり、
頭を心臓より下にしないと意識がなくなる・・・・

３５０ｍｌで↑これです＾＾；大丈夫な時もある（？）
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