no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

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【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
2
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		朝の体重
48.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ライ麦トースト（1人前） 132 kcal
ニンジンりんごジャム（1人前） 46 kcal
豆乳牛乳（1人前） 89 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
15時
おにぎりかつお（1人前） 171 kcal
18時
夏野菜サラダ（1人前） 63 kcal
ベイクドチーズケーキ（1人前） 155 kcal
キリマンジャロコーヒーラテ（1人前） 197 kcal
プレミアムティラミス（1人前） 323 kcal
20時
ハーゲンダッツバナナミルク（1人前） 100 kcal
22時
りんごはちみつ黒酢（1人前） 16 kcal
  1311 kcal
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