no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

qilinさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ジュース（0.4人前）	116	kcal
サラダ（1人前）	93.6	kcal
スイカ（1人前）	25.9	kcal
13時
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
ごはん　140g（1人前）	235	kcal
まいどおおきに食堂味噌汁（1人前）	40	kcal
冷奴（0.7人前）	57.9	kcal
まいどおおきに食堂卵焼き（1人前）	160	kcal
セブンイレブン蒸し鶏と８種野菜のサラダ（1人前）	52	kcal
15時
グリコ 80kcalカロリーコントロールアイス　薫り抹茶（1人前）	80	kcal
18時
プロビオ（1人前）	68	kcal
ロッテチョコ（1人前）	50	kcal
21時
サラダ（1人前）	93.6	kcal
春雨酢の物（1人前）	46.9	kcal
23時
Middleaf ハニーローストピーナッツ（3人前）	510	kcal
ロッテチョコレート（5人前）	135	kcal
グリーンカシュー（1人前）	200	kcal
黒ゴマ豆乳豆（1人前）	150	kcal
黒糖ピーナツ（1人前）	200	kcal
	2340	kcal
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