no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 116 kcal
サラダ（1人前） 93.6 kcal
さくらんぼ（10人前） 30 kcal
9時
大豆テンペチョコ（1人前） --- kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
冷奴（1人前） 42.8 kcal
とろろ（まいどおおきに食堂）（1人前） 22.2 kcal
まいどおおきに食堂 かぼちゃ煮物（1人前） 75.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 395 kcal
湯葉（干し）（1人前） 102 kcal
春雨酢の物（1人前） 46.9 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  1292 kcal
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