千葉ドライブ【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

千葉ドライブ
< 三連休なわけですが 　｜　今日は仕事モード。 >
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してきました～。

一番の目的は佐倉城の百名城スタンプ☆


体重がすごいことになっているのは知らんぷり。
体脂肪率は下がっているからクリティカルなことにはなっていないはず。
一応，脂肪量に引き直せば，これまでで一番低いわけで，おそらくちょっと浮腫と，体脂肪が減って，筋肉が増えたのかも…と思いたい。


今日は，まずは佐倉城址公園に行き，歴博をざっと見て，スタンプを押し，お昼にはウルトラジャンボエビフライ（＠幸）を。
確かに超おっきかったんですが，頭部が大きいので，意外と身はそれほど多くはない。
これを半分こして，もう１つ，刺身定食を半分こ。

それから，DIC川村記念美術館へ。
ここの庭園散策が，超暑かったんですが，でも，すごい素敵だった。
またもう少し涼しくなったら来たいな。
展示物も，節電の影響で，ちょっと少なくて，それも残念だったけど，もう１回行こうというモチベーションになっていいかな。

そのあとは，成田山へ。
着いたのが４時過ぎてたので，いずれも参拝ならず。
４時までしか参拝できないなんて聞いてないよ〜；。

それで，ちょっと散策したら，早めに鰻（＠川豊本店）を。
もともと，中部の人間なので，関東風の鰻はイマイチ好きじゃない（大学時代に某有名店で特上食べましたが，イマイチで…）のですが，もしかしたら，いけてるかもしれないとトライ。
上うな丼（ご飯少なめ）。
うーーーーん。
やっぱり好みの問題なんでしょうけど，関東風は，私の舌にはうなぎであって鰻じゃないなあと。
なんというか…食感がイマイチ…。
ひたすらに柔らかいんだもん〜。
鰻はやっぱりカリッとフワッとしていて欲しい。
穴子ならこれでもいいんだけど，やっぱり鰻はね〜。
良く言えば上品。悪く言えば単調。
まあ，好みでしょうね。
それ以外にも，今日は，かなり気分の悪くなるカップルがいて，そのせいであまり美味しく思えなかったのかも。
もう，男の方がベロンベロンで大声で彼女に対し，ひどいことを言いまくる。
まだ５時ですよ。
酒だけでここまでなるのかな〜，もしかしたら薬も入ってるのかもなという感じ。


さてさて明日は撫子観ないとダメだから、今日は早く寝なくちゃ。

【記録グラフ】
ストレッチ
35分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.19℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
1385kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ボノラート（1人前） 133 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1.7人前） 71.9 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
エビフライ（2人前） 289 kcal
17時
鰻の蒲焼き（1人前） 506 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
うずら（1人前） 18.2 kcal
マルハ おつまみBEAT チーズ in かまぼこ（2人前） 78 kcal
  1996 kcal
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コメント
さのっちょ 2011/07/18 07:18 
あをあをさん、初めまして。
おはようございます。

なでしこJapan、勝ちましたね。。
 あをあを 2011/07/18 10:27 
さのっちょさん，初めまして☆
おはようございます。

なでしこ勝ちましたね〜！！
寝ぼけ眼で見てましたが，ヒヤヒヤする前半戦から，もうダメだと思った後半戦以降，PKは感動しちゃいました。
元気をもらいました☆
コージロー 2011/07/18 08:36 
エビフライでかいｗｗｗｗｗｗｗ

嫌なもの見てしまいましたねぇ
 あをあを 2011/07/18 10:27 
見た目はホントにスゴいんですよ〜（笑）。

でも，美味しかったですよ☆
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