no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マルタイ 屋台（九州味）棒ラーメン（1人前） 298 kcal
ﾓﾔｼ（1人前） 37 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ごはん（1人前） 102 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
14時
王将 餃子　6個（1.3人前） 450 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
16時
丹波屋本舗 南京つくね（2人前） 121 kcal
プリンペストリー（1人前） 400 kcal
20時
明太子パスタ（1人前） 416 kcal
22時
トマトとチーズの重ね焼き（1人前） 169 kcal
野菜サラダ（1人前） 23.1 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
  2436 kcal
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