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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 1351 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+19kcal   62.4kg　　　33.0%  
7月2日(土) 1378 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-104kcal   63.4kg　　　30.5%  
7月3日(日) 1351 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+109kcal   64.2kg　　　32.0%　...  
7月4日(月) 1373 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+251kcal   63.2kg　　　31.5%　...  
7月5日(火) 1075 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-167kcal   63.2kg　　　29.0%　...  
7月6日(水) 1637 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+425kcal   63.2kg　　　29.0%  
7月7日(木) 1019 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-381kcal   64.6kg　　　31.0% ...  
7月8日(金) 1508 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+263kcal   63.6ｋｇ　　　30.5%  
7月9日(土) 1259 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+50kcal   毛穴が痛いぞー　  
7月10日(日) 1272 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+150kcal   62.4ｋｇ　　　29.5%  
7月11日(月) 1046 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-76kcal   62.2ｋｇ　　　32.0%  
7月12日(火) 1414 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+292kcal   62.4ｋｇ　　　35.0%  
7月13日(水) 1754 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+632kcal   62.6ｋｇ　　　30.0%  
7月14日(木) 1074 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-48kcal   63.2ｋｇ　　　30.0%  
7月15日(金) 1313 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+191kcal   ●丸亀製麺のｶﾛﾘｰ●  
7月16日(土) 1441 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+319kcal   no title  
7月17日(日) 1299 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+177kcal   no title  
7月18日(月) 1401 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+279kcal   64.0kg　　　31.0%  
7月19日(火) 1365 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+243kcal   62.8kg　　　31.0%  
7月20日(水) 1262 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+140kcal   鎌倉五郎本店　　半月  
7月21日(木) 1582 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+460kcal   no title  
7月22日(金) 1444 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-218kcal   62.2kg　　　30.5%  
7月23日(土) 2436 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+1314kcal   no title  
7月24日(日) 1848 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+726kcal   63.0kg　　　31.0%  
7月25日(月) 1116 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-140kcal   63.0kg　　　31.0%  
7月26日(火) 1551 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+349kcal   62.2kg　　　31.5%  
7月27日(水) 1574 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+126kcal   62.2kg　　　31.5%  
7月28日(木) 1216 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+94kcal   no title  
7月29日(金) 1206 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-35kcal   62.4kg　　　32.0%  
7月30日(土) 1838 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+716kcal   62.4kg　　　33.0%  
7月31日(日) 1474 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+352kcal   63.0kg　　　30.5%  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 43,877 kcal 37,365 kcal 6,512 kcal
平均 kcal 1,415 kcal 1,205 kcal 210 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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