62.4kg　　　33.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

62.4kg　　　33.0%
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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（0.8人前） 212 kcal
すいか（1人前） 130 kcal
ｺｰﾋｰ （1人前） --- kcal
昆布（1人前） --- kcal
14時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
昆布の佃煮（1人前） --- kcal
ヤクルト ヤクルト400 LT（1人前） 42 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト400 LT（1人前） 42 kcal
サンガリア ｼｭﾜｼｭﾜｻｲﾀﾞｰ（1人前） 137 kcal
21時
オリジン東秀 春雨サラダ（0.3人前） 27.9 kcal
餃子 餃子（冷凍）（2人前） 62 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
おろしうどん（1人前） 156 kcal
  1351 kcal
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