62.2ｋｇ　　　32.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

62.2ｋｇ　　　32.0%
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【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
13時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
すいか（1人前） 130 kcal
18時
井村屋 あずきばー（1人前） 98 kcal
19時
トマトのチーズ焼き（0.5人前） 361 kcal
  1046 kcal
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コメント
華の３０代！ 2011/07/12 22:54 
下がりましたね～～～♪
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