62.4ｋｇ　　　35.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

62.4ｋｇ　　　35.0%
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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
ローソン ビーフシチュー（0.5人前） 109 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
13時
ｸﾞﾘｺ どらやきアイス（1人前） 241 kcal
14時
ちよだ鮨 ランチパック（0.6人前） 278 kcal
サンクス ざるそば（0.6人前） 173 kcal
17時
すもも（3人前） 59.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
おうち焼き餃子1個　（1人前） 59.2 kcal
おうち水餃子1個　（3人前） 150 kcal
なすの味噌炒め（0.1人前） 46.2 kcal
  1414 kcal
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