62.6ｋｇ　　　30.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

62.6ｋｇ　　　30.0%
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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ｸﾞﾘｺ どらやきアイス（1人前） 241 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
マンゴー（1人前） 160 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
油揚げと卵のどんぶり（1人前） 513 kcal
トマトのチーズ焼き（1人前） 127 kcal
王将 餃子（0.5人前） 173 kcal
19時
トマト（0.5人前） 19 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
21時
不二家 ミルキー （4人前） 52.8 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（1人前） 20 kcal
  1754 kcal
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