63.0kg　　　31.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

63.0kg　　　31.0%
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目が覚めたら　今日も　四時。
カーテン開けると　ベランダにはすでに

『かーちゃん　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう』
と　半ノラにゃんのソメちゃんが　私が起きるのを待ってたようだ。

朝のご挨拶もそこそこに　朝食の催促をするソメちゃん♪
窓を開けてると　ねーちゃんと　トーちゃんを踏んづけないように
お布団の足元のほうから　　台所へゴー。　
かーちゃん（私）の手盆で　朝食摂るのが大好きなソメちゃん　メッチャ可愛い♪



そんなわけで五時前には　ソメちゃんと2人だけの　優雅な朝食タイム♪
私もソメも
寝起きなのに　すぐ何か食べたい　食べられる私達は一体何者だろうか。・・*)。。oＯ(想像中)　

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.425人前） 107 kcal
9時
じゃこやきうどん（1人前） 412 kcal
20時
冷奴（2人前） 119 kcal
もろきゅう（0.7人前） 50.5 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
カネリョウ海藻株式会社 もずく酢（1人前） 10.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
22時
虎屋 羊羹　夜の梅（1.4人前） 199 kcal
  1116 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2011/07/26 18:16 
二人の時間は癒されますね～
私はお腹すいて起きるのですぐ食べれる＾ｍ＾
同じですね～
 10円 2011/07/26 22:52 
にゃんも　私の話は理解していると思うのよね～
毎日毎日　　忘れずに　営業に勤しんでいるのですわ。
人間だったら　不法侵入＋無銭飲食で　とっかまるんだろうけど
そこに居るだけで　　癒しを与えられる存在感ってすごい。
と言うことは、　わたしゃ　ノラにゃん以下かぃ？　　アハハ
可愛いから　　何でも許しちゃう～～～～
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