63.2kg　　　29.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

63.2kg　　　29.0%
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
モスバーガー 海老カツバーガー（1.15人前） 447 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
13時
doll バナナ　1本（1.2人前） 103 kcal
野菜サラダ（2人前） 46.2 kcal
井村屋 あずきばー（1人前） 98 kcal
17時
大塩するめ しっとりいか天（1人前） 155 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
（株）くるまや 野沢菜ちりめん（0.3人前） 24.3 kcal
20時
かぼちゃの甘煮（1人前） 97.9 kcal
お好み焼　　ねぎ焼き（0.7人前） 240 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1637 kcal
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