私も最近やばいです、、、

昨日も　一杯食べたのに　朝　空腹で目が覚めました。
どんだけ　卑しい口をしているのか、、、情けなー
今日から新しい月の始まり、　茶腹も一時を　実行してみようと思います。

我慢ではなくいかにカロリーの低くてものでお腹を満たすかですね～
食事を変えるだけで停滞期脱出できますよー

高蛋白低カロリーを目指さんとね～　
好きな物ほど　高カロリーが恨めしい。
食嗜好をかえないとねー。
そっか、停滞期なんだ私。停滞期と言う事は　次のステップの準備期間と言うことで。
じゃぁ、　このままデブ街道まっしぐらでもないんだねー　　元気出た。