no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

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腰が痛いぞー
上が重すぎるからだにぁ～Σ(|||▽||| )

【記録グラフ】
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
鮭おにぎり（1人前） 241 kcal
ニチレイ　 牛肉コロッケ（1人前） 98 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
茄子の煮浸し（1人前） 44.7 kcal
13時
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
17時
あなごの天ぷら（1人前） 330 kcal
ニチレイ　 牛肉コロッケ（1人前） 98 kcal
ごはん（1人前） 203 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（0.5人前） 19 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 96.1 kcal
  1216 kcal
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