62.2kg　　　31.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>62.2kg　　　31.5%
11年07月27日（水）

62.2kg　　　31.5%
< 62.2kg　　　... 　｜　no title >
娘が昼食用にセブンイレブンで買った　賞味期限7/21のあんぱん（冷蔵庫で冬眠）を
まだ食べられるだろうと　かじってみた。

冷蔵庫から出して　すぐは　さすがに　ぽそぽそ。
腐っては無いが　なんじゃこら状態。
暫く室温に戻して再度かじっても　ぽそぽそ。

それを見ていた娘が
かーちゃん　何食ってんのよー　
賞味期限切れの物　食べちゃあかーーーんっﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!
ジメジメのこの時期に　わざわざ危険を冒してまでも　食うか～？


だってぇー　かーちゃんの法律では食べた時が賞味期限だもん。どこが悪い( ￣っ￣)ﾑｩ
賞味期限って　美味しく食べられ期間の事じゃん
賞味期限以外で食べて体調不調になっても　補償しないよ　って事では？

娘　┐(￣ヘ￣）┌ だみだ　こりゃ。
かーちゃんの手元から　アンパンを取り上げ　ゴミ箱へ。

勿体無にぁ～～～～～　　娘が出勤したら　ゴミ箱あさったろうーか
と思ったのありましたが　　おとなしくしておきまふ。


-------------------------------------
時が経ち　娘と旦那が出勤した。Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ！
で、わたしゃ　ドラブするーへ。　
朝マックを買ったのでありまふ。ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪ 　
【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14795歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
セブンイレブン あんぱん（0.3人前） 75.6 kcal
8時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 449 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.2人前） 57.8 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ ｺｰﾋｰ(砂糖ﾟ ﾌﾚｯｼｭ)（1人前） 32 kcal
14時
味の素 エビシューマイ（0.4人前） 93.6 kcal
春巻（3人前） 237 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素　辛口（1人前） 62 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
豚ﾛｰｽ（0.2人前） 42.1 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 174 kcal
19時
　トマト（1.3人前） 49.4 kcal
遠州屋 らー油せんべい（1人前） 120 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1574 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2011/07/28 08:35 
大丈夫と思っても意外にダメになってるときもあるので気をつけてくださいね＾＾
朝マック最近、食べてない・・・８月には絶対、食べるぞー＾ｍ＾
 10円 2011/07/28 22:17 
はーい。気をつけます。卑しい口を何とかせねば　汗
マック　や　ケンタッキーって　無性に食べたくなる時あるよね～
あと四回寝ると８月だぁ。楽しみだね

おいらは　ダイエット成功するまでは　おあずけにしなくてはだ。頑張るぞ。　
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE