復活＼(^o^)／【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

復活＼(^o^)／
< コラーゲン入り 　｜　スイートデニッシュ >
以前から気になっていた、腹筋のしすぎによるお尻の皮向け、腕立てのし過ぎによる肘の痛み、ＰＣのし過ぎによる肩こり、ついでに言うなら無茶のし過ぎによるガラスの破片で切った手の怪我、これらが全て大体回復しました（ヤッタネ）

これで腹筋も腕立ても思う存分出来ますv(≧∇≦)v
その結果思う存分腹も割れます♪
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  713 kcal
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