no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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今週は自宅に帰らない！
よって増え続ける体重を何とかすべく･･･

午後9時まで食欲無し･･･ずっと歩いて多少は体重は戻ったかな？
明日はさらにもう1kg絞らねば････！

ということで頼んでおいたメガネを取りに行きがてら、海辺を回ってみました。
途中で思いがけず結城神社に遭遇！ダックスさんのお膝元ですね！
砂浜には海水浴客が･･･夏なんですね～！


昨日は会社のビール祭りの抽選で貰った白ワイン（結構美味しい）を開封！
ビール、白ワイン、黒霧島を飲んでご機嫌！
【記録グラフ】
万歩計
24000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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