ポッカレモン入れすぎた【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日(土)

ポッカレモン入れすぎた

< じっくり眠れた。け...  | 8/7 >
【朝ごはん】
どら焼
麦茶

【昼ごはん】
ナポリタン(+トマト、たまねぎ)
野菜生活紫
麦茶

【間食】
コーヒー(+パルスイート、牛乳)
コーヒー(+パルスイート、牛乳)
アップルパイ
紅茶(+パルスイート、ポッカレモン)
アクエリアス ビタミンなんとか

【晩ごはん】
ご飯
赤味噌汁(豆腐、わかめ、なす)
焼きそば(+きゃべつ、ピーマン、もやし)
チンジャオロース(+にんじん)
サーモンカルパッチョ
麦茶

【夜食】
えびすちょっとぜいたくなびーる

【今日の感想】
紅茶、ポッカレモン入れたこと忘れてて2回も入れてしまった。
それも2回ともポッカレモン多めに入れようと思って入れてたから酸っぱさが半端ない。
油断して飲んだら酸っぱすぎて笑ってしまった。
でもアップルパイが美味しいのでまぁいいか。
お土産のアップルパイ美味しいよ~。兄と妹がシナモン苦手だからその分自分が食べれる分が増える(*ノノ)
明日は朝ごはんとして食べようかな!(*´∀`*)

そういえばビール飲んだら2口目くらいで頭がものっそクラクラした。
千鳥足とかではないけど、頭だけが回ってるような感じがした。


【記録グラフ】
食事の記録
1837kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml(0.5人前) 73.5 kcal
8時
どら焼き(1人前) 170 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素 パルスイート(1人前) --- kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳(0.2人前) 27.4 kcal
12時
トップバリュ ナポリタン(0.3人前) 63.3 kcal
ミニトマト(5人前) 29 kcal
たまねぎ(0.2人前) 14.4 kcal
カゴメ 野菜生活100 紫の野菜(0.8人前) 68 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ベストプライス スパゲッティ(0.8人前) 427 kcal
13時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素 パルスイート(1人前) --- kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳(0.4人前) 54.8 kcal
15時
アップルパイ(1人前) 289 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
味の素 パルスイート(1人前) --- kcal
ポッカ ポッカレモン(2人前) 10 kcal
17時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード(0.3人前) 25.5 kcal
19時
ご飯(0.6人前) 90.7 kcal
赤だし(1人前) 83.2 kcal
焼きそば(1人前) 125 kcal
味の素 チンジャオロース(0.3人前) 60 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
もやし(0.1人前) 3.7 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
にんじん(0.1人前) 7.4 kcal
イオン サーモンカルパッチョ(0.8人前) 164 kcal
23時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード(0.2人前) 17 kcal
ポッカ ポッカレモン100(1人前) 5 kcal
  1837 kcal
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