朝は、飯、はん、は、は~ん♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日(月)

朝は、飯、はん、は、は~ん♪

< ヨ・コ・ス・カ  | 怖~い >
朝は、飯、はん、は、は~ん♪ 画像1 朝は、飯、はん、は、は~ん♪ 画像2


朝は、パン、パン、パ、パ~ン♪ の、パクリ。




少し、涼しいかなと灼熱のパソコン部屋へ。


相変わらず、マウス君、ヘソ曲げてるし。

超、イラつくし。

やっぱ、汗、吹き出すし~~ぃ。



早々の退散。




息子の夜食にと、面白がって買ったおにぎり。

食べないよね~。 (苦笑)



今日から、頑張ろうと誓った朝に、しっかりカロリー摂取。   o(TヘTo) クゥ




※ 遮光ネット。 確かにベランダが暑くなくてみどちゃんには、(o^-')b ! でも、住人には暗い。 (笑)






【記録グラフ】
食事の記録
2309kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ばくだん(1人前) 391 kcal
渡り蟹の味噌汁(1人前) 50 kcal
(0.2人前) 14.6 kcal
10時
マスクメロン(1人前) 60 kcal
(0.4人前) 29.2 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
大学芋(0.2人前) 53.9 kcal
12時
ちょこっとパンプキン(1人前) 200 kcal
冷やし中華(1人前) 450 kcal
14時
明太子おにぎり(1人前) 200 kcal
17時
フランスパンチョコ(0.5人前) 153 kcal
うまい煎餅(1人前) 82.9 kcal
18時
野菜焼き(1人前) 60 kcal
トマトと玉ねぎのサラダ(1人前) 60 kcal
オニオンスープ(1人前) 140 kcal
23時
ビヒダス・ブルーベリー(1人前) 58 kcal
間食 (3人前) 300 kcal
  2309 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2011/08/15 09:33
おにぎりって意外にカロリーがあるんですよね。
わただけ残ってお留守番してます。
隣保班で無くなった方があり、5時自宅出棺、今夜通夜明日葬儀でこの休みがつぶれちゃいます。
 mommomo 2011/08/15 09:48
ふつーに握れば、そうはいきませんよね。

これは、ガッツリ派向け。

お彼岸に亡くなられる方は、徳のある方みたいに言われますけど、
お盆はど~なのかな~。
きこたん 2011/08/15 09:35
今朝は朝からパエリア~!昨日の残りですが
頂きましたよん(≧▼≦)

朝はご飯ですよんっ!
 mommomo 2011/08/15 09:49
長野の朝は、オッサレ~♪

こっちはバッチリ、晴天だす。   (*´∀`)♪
ハナユビ 2011/08/15 09:40
オイラも朝っぱらから、大福を食っちゃったよ…。
ばくだんには負けるけどね~☆
うん
 mommomo 2011/08/15 09:50
ハナさん、ホントに両刀使いなんだね~。

おめざだね。   ( ̄~ ̄)
杏宏ママ 2011/08/15 10:28
実家がご飯だったから、がっちり~
って、最近朝食べらんない人だったんだけど、
旅に出たら、ガッツリ食ったわ~
お魚おかわりまでしちゃった~
 mommomo 2011/08/16 09:06
旅先の朝食は、なんであんなにうんまいんだろ~ね~。

ブッフェだったのかな?
自分で作らなくていいのが一番かな~。 (笑)
紗羅月 2011/08/15 10:36
ばくだん、がっつり派ですね。
広島だと山賊握りだったはずです。
最近、朝はパンより米が食べたい…
 mommomo 2011/08/16 09:07
地方によっていろいろあるんだね~。

欲張らずに、好きなおにぎり二つの方が良かったよ。
ケロケロママ 2011/08/15 10:40
母の愛?爆弾お結び。モモさんはパン派でした?
私は生めんたいお結びが好きかな~
実家に行くとついつい食べ過ぎて帰宅してからの体重測定が怖いです。
そうそう、帰ったらパソコンの注文もしなくてはいけません。
いまのこの時間を帰宅後にとっておきたい~
 mommomo 2011/08/16 09:11
主人は、片手に新聞派なんで、お手軽なパン。

私は、朝はご飯の家庭に育ったので、基本は米ですね~。

年寄りの作ったものは、どこが深いんですよね。
うんまい。
はりそん705 2011/08/15 12:00
マヨラーが喜びそうなおむすびですね。
私は無理。(爆)
 mommomo 2011/08/16 09:13
マヨは、そんなにきつくなかったけど、
私も、基本おにぎりは梅とか鮭だな~。
浜ジョー 2011/08/15 12:05
高っ! 私は100均の時しか買わない!(爆)
 mommomo 2011/08/16 09:14
おにぎりに100均とかあんの~ ?!
三輪昌志 2011/08/15 12:29
パンは食べたくないです~~^^。
ご飯が一番・・・^^、お米の国の人ですから~~^^。
今日は・・・朝昼で1,000kcalオーバー・・・。
ため息しか出てきません~~(><)。
 mommomo 2011/08/16 09:14
あらっ、胃を休めるんじゃ・・・。

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
かいけいぱぱ 2011/08/15 22:11
おにぎりってカロリー高いですよね。
だから、昼がコンビニの時は軽めの麺類です。
パンも菓子パンはカロリー結構ありますからね。
 mommomo 2011/08/16 09:17
握るからね。
ふんわり一杯よりは、いっちゃいますよね~。

カロリー表示見ると、イヤになっちゃいますよね。
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