↓:更に暴食は続く…(笑)【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日(木)

↓:更に暴食は続く…(笑)

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今日の夕飯はカレー☆ 調子に乗って三杯も…。
明日の体重は、楽しみね〜(>_<)

…って、ツイッターに書き込みをしておいて…。

その後、ヒーハーと柿の種ソルタ&ペッパーを食べてしまった…。
更に、便秘4日目に突入…。(山羊のフン見たいのは、何回かあった…)

ますます、明日の体重は大判振る舞いになりそうだ~☆

毎回、毎回、自粛だなんだと書いちゃいるが…、
夏の暴食は、理性の外側を刺激するようだな…。

全然、収まる気がせんわ~(涙)
…まっ、いっか☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
万歩計
12478歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1787kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3073kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
宝幸 レアチーズケーキ(1.3人前) 147 kcal
12時
かき揚げそば(1.5人前) 828 kcal
16時
ロッテリア 野菜ジュース(1.4人前) 92.4 kcal
22時
鶏肉カレー(2人前) 1505 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
23時
ヒーハー(0.4人前) 133 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
  3073 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/08/18 23:45
我が家には、箱根限定柿の種があったりする~
 ハナユビ 2011/08/19 13:43
じゅるっ……。
箱根…限定…柿の種…!?
限定!?箱根の!?
…
…
い~な~☆
うん
tomytomy 2011/08/19 03:02
うーむ。3000kcal越えかあ。食ってますねえ。
 ハナユビ 2011/08/19 13:45
うひょひょ~~~ぃ☆
もう、ど~でもい~や~っ!!
…って、気持ちが飛んじゃうんだ、カレーの場合は~。
うん
みど☆り 2011/08/19 07:20
あ! 温泉まんじゅう食べながらカキコ♪ しようとしてた( _o_)
 ハナユビ 2011/08/19 13:46
おっ!
やはり、温泉まんじゅうはゲットしたのね~☆
あれは、食べ始めると止まらない、凶悪な奴だからね~。
気を付けてくれろ~☆
うん
美桜 2011/08/19 07:58
カレーは3杯は当たり前ですよ・・・
ヒーハーおいしいですか??まだ食べたことないです。
 ハナユビ 2011/08/19 13:48
美桜さん…3杯は当たり前に行っちゃう!?
流石、アスリートっ!!(笑)
…んで、あの体系を維持できるとなると、…羨ましいっす☆
ヒーハーは美味しいよん☆
カラムーチョよりは、マイルドだと思うな~。
うん
東支那海 2011/08/19 09:54
私も怖くて食事の記録が書き込めません~。
 ハナユビ 2011/08/19 13:49
そう言う時には、大きく息を吸ってぇ~~~~っ、
ハイっ! 止めてる間に一気に記録しましてっ!!
そしてサイトを閉じますっっ!!
…そして、なにもなかったことに(笑)
うん
かいけいぱぱ 2011/08/19 12:35
カレーは増えますよね。
お代わりしないと嫁さん、不機嫌だし…
私の場合、痩せようと思った時、必ずカレーがでてきます。
 ハナユビ 2011/08/19 13:50
>私の場合、痩せようと思った時、必ずカレーがでてきます。
ある!ある!ある!ある!ある!ある!ある~!
オイラの中では、カレーにおけるマーフィーの法則と呼んでます☆(笑)
うん
さのっちょ 2011/08/19 15:22
カレーはカロリー高いですね。。
ハナユビさんのカレーは、お野菜がたっぷりとはいって、美味しそうです~~(^^♪
 ハナユビ 2011/08/19 20:06
確かに美味しいんだ~。
だから、カレーの翌日は、体重計に乗るのがキョワイんだよ…(泣)
うん
ボンド88 2011/08/19 17:41
カレー3杯は私もフツーにいただきます♪
ほかにおかずがないですし・・・
なぁに、カレーのカロリーなんてすぐに消化しますよ♪
 ハナユビ 2011/08/19 20:07
>ほかにおかずがないですし・・・
笑笑笑笑笑笑笑笑~☆
この感覚が分かる~。
確かに他の物で、調整ってのが出来ないんだよね~☆
うん
団塊修ちゃん 2011/08/19 21:17
3杯!でもオクラの大きさからするとお皿は小さめなのかな?

上り竜は出るもの出ないからなのか・・・
 ハナユビ 2011/08/19 22:59
確かに小さめ…だから、数量は2杯分でエントリーしといたの。
出るものでないのも、原因かもしれないっす~(涙)
だって~、下っ腹がみるみるぽっこりしてきてるもんね~(爆)
うん
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