no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

Φndさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3183kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
カレー（0.4人前）	390	kcal
9時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
アンパン（0.5人前）	98	kcal
10時
ゴールドジムプロテイン（1人前）	111	kcal
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
12時
ミニストップがっつりジャンバラヤ（1人前）	694	kcal
ミニストップイタリアンバジル（0.5人前）	9.5	kcal
ミニストップチキンサラダ（1人前）	56	kcal
16時
ゴールドジムプロテイン（1.4人前）	155	kcal
メイトーマンゴージュース（0.6人前）	177	kcal
ミニストップおにぎり北海焼鮭（1人前）	192	kcal
ローソンおにぎり　梅（1人前）	169	kcal
20時
kentai プロテインバー（1人前）	183	kcal
23時
唐揚げ（1人前）	501	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
	3183	kcal
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