no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 224 kcal
手巻き寿司納豆（1人前） 174 kcal
フルーツゼリー（1人前） 173 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
ゴールドジム プロテイン（0.7人前） 77.7 kcal
13時
ミニストップ 焼きそば（1人前） 666 kcal
日本ルナ 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 69 kcal
16時
ゴールドジム プロテイン（1.3人前） 144 kcal
１００％フルーツジュース（0.4人前） 91.2 kcal
18時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
20時
kentai MRP（1人前） 251 kcal
23時
焼き鮭（1.8人前） 266 kcal
ご飯（1.4人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2801 kcal
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