no title【Φndさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シリアル（0.5人前） 76.2 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
メロン（0.8人前） 101 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
12時
デミトマトオムライス（1人前） 631 kcal
13時
マカロニサラダ（1人前） 236 kcal
ミニストップ 紅鮭わかめ（1人前） 186 kcal
脂肪０フルーツヨーグルト（1人前） 126 kcal
16時
ゴールドジム プロテイン（1人前） 111 kcal
18時
kentai プロテインバー（1人前） 183 kcal
21時
うな重（1人前） 769 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  3399 kcal
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