さつま芋カスタード【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

さつま芋カスタード
< 今日も眠い 　｜　朝練 >
さつま芋カスタード 画像1



[さつま芋カスタード]
さつまいもの甘さがナチュラルでおいしいです(^o^)／

「飲み会」
今日は連れと飲み会です。
ちょっと涼しいのでビールがまずくなりそうだ･･･と酒飲みみたいなことを言ってみる･･･
しかし、いつも割り勘なので飲めない私は分が悪いとは思う。
でもその分食べるから、ま、いいかと割り切っている。
本当はもっとおなかをすかそうと思っていたけどもうひとつ空いていない。
こんなことでは割り勘負けする（焦）
って、いい年して何を考えてるんだか（笑）

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1379kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  940 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/08/20 16:28 
これこっちでも見るよ～
買ったこと無いけど･･･
食べごろシール(-30％)付だね（＾＾）ｖ
 ボンド８８ 2011/08/20 17:38 
みたおさん
昨日閉店間際のスーパーに行って買ってきました。
お得感一杯です♪
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