早朝ジョギング５キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

早朝ジョギング５キロ
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今日はいつにもなく体が重かったので、
ウォーミングアップのスピードで走った。
最初から最後まで、だるさが抜けなかったのは、
３日前の１５キロ走の影響！？

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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