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11年08月24日(水)
コーラショック |
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< 8/23
| 8/25 >
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 Coco一番カレーラーメン 麦茶
【間食】 コーヒー(+パルスイート、牛乳) おにぎりせんべい 緑茶 麦茶 ラー油おにぎり
【晩ごはん】 ご飯 赤味噌汁(豆腐、わかめ) 豚のしょうが焼き風(+キャベツ、もやし) イカの味噌焼き 麦茶
【夜食】 コーラショック
【今日の感想】 前ビール飲んだときは2口ですぐ頭クラクラしてきたけど、 今日は大丈夫っぽい。すぐ回ってこない。(´∀`) いつも通り口元ニヤつくくらいなのでよかった。 二日酔いしませんように!
と思ったら、半分も飲まない内に顔に痺れが。 顔が痺れるのは初めてだわ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
| エースコック CoCo壱番屋 カレーラーメン(1人前) |
295 |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 味の素 パルスイート(1人前) |
--- |
kcal |
| 森永 森永のおいしい低脂肪(0.3人前) |
29.4 |
kcal |
| 15時 |
| マスヤ おにぎりせんべい 28g(1人前) |
133 |
kcal |
| S&B ぶっかけおかずラー油チョイ辛から油を減らしてみました。(1人前) |
55.6 |
kcal |
| 16時 |
| 麦茶(3人前) |
6 |
kcal |
| ご飯(0.4人前) |
60.5 |
kcal |
| 17時 |
| 番茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(0.4人前) |
60.5 |
kcal |
| 赤だし(1人前) |
81.7 |
kcal |
| 豚のしょうが焼き(0.5人前) |
204 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
11.5 |
kcal |
| もやし(0.2人前) |
7.4 |
kcal |
| 麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
| いかのみそ焼き(1人前) |
194 |
kcal |
| 23時 |
| キリン コーラショック(0.8人前) |
168 |
kcal |
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1317 |
kcal |
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