☆　2011.8.25【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

☆　2011.8.25
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【朝ごはん】
ご飯、玉子焼き、焼売
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
特になし
【晩ごはん】
うどん、ホットケーキ
【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼売（1人前） 247 kcal
玉子焼き（1人前） 159 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 453 kcal
20時
うどん（1人前） 548 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
  1825 kcal
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