おはようございます。
30％カットは凄いですね。
ホント、東電から表彰されてもいいかも？
うちはどうなんだろう？昨年と変わっていないかも。

きっと少しは変わってるのでは～？(≧▼≦)
帰宅して見てくださいな～♪

何だかんだ冷房も使ったけど、22％減だった。

ただ、意識は持てたかな～。

何故ダイエットにこの気持ちが持てないのか、疑問だ。

我が家は昼間誰もいないけどNANAのためにつけてたからな(￣▽￣;)

お犬様々～(爆)

公園で練習してる人、ってよく見かける気がします。

節電、引っ越して去年のデータがないせいか、比較してもらえませんでした。
増えてるんだろうけど。。。
脂肪率どうやったらカットできるんでしょうね～。

結局今晩は私の部屋でやることに～♪
音源がないから(￣▽￣;)
でも私の部屋洗濯物が干してあり、かなり恥ずかしい(*ymy*)

脂肪はカットが節電よか難しいなり～（  ＴДＴ）

きこたんの日記見て家のを見てみたら
33％減でしたー、
自分の日記にも書いたけど、
居間の電気をLEDにしたのとコンセントひっこ抜いたぐらいなのにー、
ちょっと不思議です、
自分の体重もこんな風にさりげなく減らないかなー。

コンセント引っこ抜くのはポットしかしなかった(笑)
でもいつのまにか差し込んであったりとか？(￣▽￣;)

まだまだ今日も暑かったね～ヘロヘロだよ～（  ＴДＴ）

発表会が近いと頑張れるよねぇ^^
私の日舞の発表会は2年に一度なんで、今年はだらけてます^^;
それだけ汗だくで踊っていたら、きこたん・・・痩せちゃうよ～置いてかないでぇ～(((((((ｏ≧▽≦)ｏ 

発表会は来年の2月なんだけど
イベントの参加になるんだ～今回は(≧▼≦)

汗だくで踊っても痩せないから安心して下さい…（  ＴДＴ）

また面白そうなＤＶＤ持ってる～(笑)
電気・・・みてないわ～
コンセント抜いておいても、元に戻す人がいるし・・・
ちょっとでも暑いと、寝られない人もいるし・・・
節電って幻・・・・

持ってるだけ～(笑)意味ない～(o>ω<o)

やる時間もないって、また言い訳にしてるし(爆)

コンセント抜くのも家族が多いと大変なのよ～
抜くやつ差し込むやつとね～(￣▽￣;)

ウチ、やばいよー　　一生懸命節電したのに今月の電気代18.000円だったよー
昼間、必死に節電しても夜夜中に子供たちが使うから仕方がないけど…
来月は減ってるといいなー

我が家は…？って肝心な電気代見てないしっ！(爆)


きっと来月はいきなり減ってるよ～！ヾ(=^▽^=)ﾉ

公園で見かけたら・・・・・
絶対、警察に通報するな～～（爆）

やめて～！ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

＞公園で踊る変なおばさん見かけても
ハハハ･･良い子は通報するかも（爆）
それより酔っ払いに絡まれない様に気をつけなね～

若いイケメン酔っぱらい大歓迎～！
おっさんはごめんなさいm(__)mって(爆)

30%減、すごいですね。
わがやは21%でした。。。でも、なぜ減っているのか分からない、、、


そうそう、落ち着いてうちでDVD見ながら運動ってできないですよね。
私もブートキャンプ、ほこり被ってます。
その点、自転車通勤なら通勤しながら運動もできます(^^)v
往復1時間、運動してますよ～☆

きっとちょっこし意識してたんでしょうねー＾＾；
体重も・・ちょっこし意識でガンガン減らないかしらん・・・（笑）

このDVDはJ子から貰ったのですが・・「やろう！やろう！」と言うだけで・・終わり・・がはは！

> 本日は振り覚えの悪い私にベリ妹ちゃんが特別闇練してくれます(o>ω<o)
ぬおお、闇練！！
しかも公園で！！
なんかそういうのめっちゃ憧れるんですけどーっ！(^^;

がー！しかし！！
公園で闇練は・・急遽きこ部屋になりましたー（爆）
通報されそうだし・・ってちがうー！音源がないからなのでした・・残念・・＾＾；

そんなコメント書いてあるんだー。知らなかった。
今度見てみる～♪

見てみーって、飲んだら忘れるんじゃない・・・？＾＾；
つかジョーちゃんとこもエアコンとかつけるの・・・？

長野にはあるにはあったけど・・つけてるお宅は一軒もなかったですー（爆）

わだすの昼の残りのおにぎりがすんごい遠くにおいやられてる…
しどいっ！。・゜゜(ノД`)

がははははは！！ちょっと絵づらを考えてみたー（爆）

歯医者さんから帰ったどー！
もう死にそうに疲れたーーーーーー！

薪で煮炊きしてるのかな？
凄いね～～３０％なんて＾＾。

旦那の部屋のリモコン隠して・・暖房で30度にしといたせいもあるかもー（爆）
なんて素敵な嫁なんでしょー♪(｡◣‿◢｡)ﾆﾔﾘｯ 

うちは昨年よりは減ってたけど
841kwhだったわん。（お爺の部屋があやすぃ～）
昨年なんて936kwh　旦那がいない夏だったのにかなり優雅に過ごしてたかも～？

爺様ーーーーーーー（爆）

主婦の鏡ですね（*^_^*）
自分の脂肪もカットできない私は…電力も…？

もしかして、NANAちゃんは旦那様より良い待遇なのでは？？？？

かもしれません・・・つかそれ本当かも（笑）
だってNANAは可愛いけど・・旦那は・・・？？？？＾＾；

うちの女房もヨガをしているけど、
女性って、好きなのかな？

俺には、よぅが　ないけど。

あははははー！！！

はぃはぃ！。;+*(★｀∪´☆)*+;。 

なんだかしんどそうなＤＶＤですねー
ベリーで鍛えてるから大丈夫ですかね、夜中はヤバいよ～

え・・？夜中にヨガっちゃやばいってこと・・・？＠＠；

はいー！よがりませんから・・ダイジョービ(ノ∀≦*)ノ゛ 

我が家は昨年と比べて-16%でした～(^o^)
特に節電らしいこともせず、今年エアコン１台新たにつけたのに。
ということは、昨年に比べると、全体的にはさほど暑くなかったってこと？

闇練、出来ましたか～？
成果は如何に！？

闇練しましたー♪なんとか振りは70％位できましたが・・コレから細かいところを詰めていくのが・・＾＾；

いやー例年通り暑い夏でしたが・・
きっとちょっとづつみんなが意識した成果ですよー♪

ヨガってほんといろんな種類がありますよねぇ～。
パワーヨガってどうなの？
試してみたら教えて下さい(b´∀｀)ﾈｯ!

パワーヨガは前にスポクラ行ってた時、何よりも一番はまりましたねー♪
ヨガはひとと比べないマイペースで出来るから好きでした（●＾o＾●）

このＤＶＤはまだやってません・・いつか報告しますねー（笑）

お久しぶりです<m(__)m>
復帰したんです私！！って何の宣言や(笑)

節電しようにも、うちエアコン無いから何に気をつければいいやら(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

＞毎朝なんと言って休もうか・・と思い会社に行き・・行ったら行ったで 
なんて言って早退しようか・・とか妄想しながら辛い８時間半を無言で仕事する・・
めっちゃわかる！！ 

うんうん！元気そうで良かったよヽ(^o^)丿

いやー本当に毎日辛いお勤めですわ・・・
でも他の人たちに辞めないで頑張ってほしいって言われてなんとか持ち続けていますが・・
果たしてどうなることやら・・・ｗ(T_T)