no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
シャトレーゼ 宇治金時（1人前） 126 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
  2099 kcal
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