台風【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

台風
< 休み 　｜　ゆっくり >
起きたけど、やること多くて、カラダカラまで手が届かず、出勤
台風はどんなになるんだろう？

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1627kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツ（1人前） 104 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/02 17:53 
こっちは・・・少し風が強いだけ～～です＾＾。
 無財の七施 2011/09/02 21:09 
21:00風強くなりました
さのっちょ 2011/09/02 17:57 
九州は、風が吹いてます。。
雨も少し降っています。
 無財の七施 2011/09/02 21:10 
結構物とか吹き飛びます。
司城ちゃん 2011/09/02 18:05 
思ったより軽いようです。このまま去ってくれたらいいな。
 無財の七施 2011/09/02 21:11 
結構音とかしてます。
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