9/2【komo07さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

9/2
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【記録グラフ】
筋肉量
61.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1850kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケロッグ フロスティ　クランチ（1人前） 148 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  354 kcal
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