８／２【komo07さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

８／２
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体重は３日の０時に測定

【記録グラフ】
筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1857kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ランチ（1人前） 700 kcal
14時
サイゼリア アイスティラミス（1人前） 182 kcal
ポテトフライとウインナー（1人前） 300 kcal
19時
鍋と肉（1人前） 900 kcal
  2082 kcal
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