腕立て王！【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

腕立て王！
< 金曜日～！ 　｜　臥薪嘗胆（がしんし... >
腕立て王！ 画像1 腕立て王！ 画像2
昨晩はご飯食べてあっという間に寝てしまった、、、ので今朝は5時すぎに起きて漢検の勉強をしようというところです。
午後に買い物に行った際に買ってきた「またたびシート」に梵氏大喜び！プリントしてある部分にまたたびが入っているらしい。
降圧剤服用。
腕立てもいいけど早く腹筋もできるようになりウエストを絞りたい！

【記録グラフ】
漢検勉強
1時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
111.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
3200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
80.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
腕立て伏せ
137回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5380歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
51分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4774点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
スライドパズル
41秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
35秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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