抜本塞源(ばっぽんそくげん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日(土)

抜本塞源(ばっぽんそくげん)

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抜本塞源(ばっぽんそくげん) 画像1 抜本塞源(ばっぽんそくげん) 画像2
「災いの原因をもとから取り除くこと」

まさかの栗橋。 早朝お客様より連絡あり出動! プリンター未設定、頼むぜまったく、、、、
帰りにミスドで朝食。
降圧剤服用。 帰宅後11時54分、血圧計測。 いつもと時間が違うせいか少し高め。

【記録グラフ】
ミスタードーナツ
1回
ミスタードーナツ(回) のグラフ
漢検勉強
0.1時間
漢検勉強(時間) のグラフ
◆消費カロリー
46.8kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
1300m
ウォーキング距離(m) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
95回
心拍数(回) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
63回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2274歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
21分
ウォーキング(分) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
6321点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
62.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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