日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
11年09月18日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　敬老の日 >
日曜日 画像1 日曜日 画像2
晴れました。
洗濯して、布団を干しました。


[昼御飯]
昼から贅沢をしました。(^-^)


[ボンカレー]
旨かった！(^-^)

【記録グラフ】
万歩計
12957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
11時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  2303 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/18 09:36 
重労働ですね・・(笑)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE