うふふ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>うふふ。
11年09月25日(日)

うふふ。

< 息子磨き  | シマッテイコー !... >
うふふ。 画像1 うふふ。 画像2 うふふ。 画像3










               ´ (´(●●)`)`ノぶひ♪













写真 1  メインディッシュ or サイドディッシュ ?!


写真 2  往復、山坂越えて、のらりくらりと歩くこと2時間弱。。。 無料のギャラリーで、すんばらしい絵を観てきました。
      次回は、「宮崎駿が選んだ50冊の直筆文展」


写真 3  弱小コーラス部。  オシャレ番長担当。 (苦笑)






【記録グラフ】
万歩計
10702歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1796kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
漬け物(1人前) 0 kcal
たらっこ昆布(1人前) 60 kcal
9時
オレンジ(0.3人前) 18 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ダノンヨーグルト(1人前) 57 kcal
11時
パリパリサラダ(1人前) 300 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
おはぎ(1人前) 284 kcal
13時
生梅飴 (3人前) 69 kcal
17時
巨峰(1人前) 80 kcal
間食(1人前) 100 kcal
18時
具だくさん野菜スープ(1人前) 150 kcal
カルビ(2人前) 160 kcal
ぬか漬け(1人前) 30 kcal
19時
お汁粉(1人前) 140 kcal
21時
間食(1人前) 100 kcal
  1796 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2011/09/25 10:25
いっちばぁぁ~~~~~ん☆
ん…!?
(´(●●)`)`ノぶひ??
うん
 mommomo 2011/09/25 14:44
ん ?!

10月は、ぶひっ♪ ・・・ が、いっぱいだから~♪ 

自然に顔がほころんじゃうわけよ。 (笑)
シトロン 2011/09/25 10:38
シトロン
なにですか~~~~~笑
知りたいです・・・!!!
 mommomo 2011/09/25 14:45
厳選して、お伝えしましょうね~。 (爆)

10月の日記を愉しみにしててください。  うそうそ。 (笑)
杏宏ママ 2011/09/25 12:51
サラダなのか?ごはんなのか?
 mommomo 2011/09/25 14:47
いやぁ~、ご飯にしたらお腹空くし。。。 (爆)

おはぎなんてモンは絶対食べられなかったのに、ペロッといっても~たぜよ。 (泣)
三輪昌志 2011/09/25 13:57
↑ 前菜かな?
とうとう始動し始めましたか~?
 mommomo 2011/09/25 14:48
え~と。 まずは、三ちゃんの体重チェックしてっと。 (爆)

つぅか、少し考えるようになったかな。
今さらですが。。。 (爆爆爆)
雲爺 2011/09/25 17:19
毎食、これだけ?

後に、控えし〜は、なんじゃらほい。
 mommomo 2011/09/25 20:02
シュンさんに、2時間おきに食べてるね~♪ ・・・ と、言われたクチですが。。。 (笑)
ケロケロママ 2011/09/25 17:46
いいなあ。
うふふなんて言えませんぜよ‥女子度アップ計画~!
顔いさらしてなきゃ何とでも言えるんだけどね(内弁慶ケロ!?)
 mommomo 2011/09/25 20:05
ちょっと肩すくめて、ペロッて舌出したら、OKよ~ん。 (笑)

大丈夫。
まだまだ、これからでっせ~♪
さのっちょ 2011/09/25 19:44
ウキャッ(^^♪
今日から、太ること、開き直ってます。。
だって、食欲の秋だもの。。。
 mommomo 2011/09/25 20:06
さのっちゃんは、太ってないもの~。

コーラスの、激安ネックレスが届きました。
オシャレ担当、毎回、頭痛いっす。

さっ、これで、歌をカバーするでよ~♪ (笑)
syunfamily 2011/09/25 20:22
o(〃'▽'〃)oあははっ~~♪ 
やっぱり2時間おきに食べてる~~(爆)
 mommomo 2011/09/25 20:26


ニコニコ(⌒ー⌒ )。。oO("o( ∇ |||)プルプル)
浜ジョー 2011/09/25 20:28
色恋沙汰じゃないのが、残念!(*_*)
また、明日にでも!(^^ゞ
 mommomo 2011/09/25 20:31
え~っ?!、いつでも、恋の準備はOKよ~♪

そんときは、旦那、頼みます。 (爆爆爆)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする