あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年10月04日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 10時 |
| ロッテ ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽﾊﾞｰ（1人前） |
30 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯280ｇ（1人前） |
470 |
kcal |
| さんま（1人前） |
302 |
kcal |
| 豆腐（0.6人前） |
87 |
kcal |
| グレープフルーツ（0.5人前） |
53.2 |
kcal |
| 豚肉と野菜蒸（0.3人前） |
86 |
kcal |
| 18時 |
| 中華つけ麺（1人前） |
345 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| キムチ（1.5人前） |
27.6 |
kcal |
| ビール（3人前） |
420 |
kcal |
| 古代おこし（1人前） |
30 |
kcal |
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3112 |
kcal |
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