体重の推移【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

体重の推移
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
28回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
中華雑炊（1人前） 418 kcal
14時
カスクート（1人前） 369 kcal
ライ麦サンド（1人前） 372 kcal
20時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 623 kcal
  1781 kcal
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