体重の推移【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

体重の推移
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
中華雑炊（1人前） 418 kcal
14時
ampm おにぎり（1人前） 185 kcal
日清食品 日清のどん兵衛　豚ねぎそば（1人前） 406 kcal
21時
春菊天そば（1人前） 597 kcal
  1606 kcal
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