体重の推移【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

体重の推移
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【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ちゃんぽん（1人前） 577 kcal
14時
明星食品 中華三昧　広東風らーめん（1人前） 357 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
かきごはん（0.3人前） 354 kcal
マグロあらに（1人前） 156 kcal
浅漬け（1人前） 45.2 kcal
キャベツサラダ（1人前） 156 kcal
  1728 kcal
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