no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月08日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フランスパン（2人前） 140 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
三つ葉（5人前） 0.9 kcal
12時
ビーフカレー（レトルト）（0.7人前） 165 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
15時
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
甘辛せんべい（4人前） 91.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
山崎製パン 桃山 1個（0.6人前） 104 kcal
19時
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
にぎり寿司（0.9人前） 483 kcal
  1791 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE