no title【ＬＡＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト スライスチーズ（0.5人前） 28 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
14時
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
グラタン（0.7人前） 295 kcal
サブウェイ えびアボカドサラダ（1人前） 99 kcal
カゴメ　 ザク切り野菜ディップ　サルサ（1人前） 67.2 kcal
22時
ロッテ 雪見だいふく（1人前） 80 kcal
  1463 kcal
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