no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ 紅茶 プロテイン
【昼ごはん】 海老天きつねうどん(天領うどん)
【間食・サーフィン前後】 バナナ 紅茶 プロテイン
【晩ごはん】 チキン南蛮定食(ながとも)


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