練習，してから。【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

練習，してから。
< no title 　｜　集中できない >
近所の公園で無心で1時間。

基本功半分くらいやっただけで30分。
套路やりだして。

脚をつなげるように頑張っている。
右手がつながってきて異様です。

【記録グラフ】
練習時間（連続）
1時間
練習時間（連続）（時間） のグラフ
 		食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（かんも，なめこ，ピーマン）（1人前） 315 kcal
エッグマフィン（1人前） 276 kcal
13時
マルイシフーズ めんから弁当（1人前） 672 kcal
19時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
  2618 kcal
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